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アジアン気分

8月のお料理教室、先月に引き続き火を使わないメニュー。
先生がベトナムに行ってくれたおかげか
スタイリング用グッズにかわいいアジアグッズが増えていて楽しいです。

2006090303

今日は今話題のダイエットにも効果があるらしいバジルシードを使いました。
バジルの種なのですがお水にいれるとみるみる膨れてきて
ちょっと(いやだいぶ)気持ち悪い見た目になってしまいます。
タピオカが気持ち悪い人は絶対に見ないほうがいいと思われる食材です。
お腹に入ってもまだ膨らむのか満腹効果が絶大らしく今ダイエットに大人気とか。
本日はひかえめにスプーン一杯をコップに忍ばせ
上からマンゴーラッシーを注ぎました。
私にはスプーン一杯では全く効果がないようで・・・。
帰り道に夏も終わりだだしと言ってナチュラルローソンのバナナソフトを食べました。

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